珍惜睡眠喝點小酒更易入眠 - 飲酒養生 - 四肖中特三期必开一期【www.lofqg.icu】
 登陸
 注冊
 設為首頁
 收藏本站
四肖中特三期必开一期
酒水地方頻道
企業庫  產品庫  包裝設備   新聞資訊  糖酒展會  企業明星  行業資訊  酒文化  名酒招商  酒水排行榜  發布信息  糖酒會招商  會員專區  網上糖酒會
用戶名
密碼:
注冊
 
搜索:
  四肖中特三期必开一期 -> 新聞資訊 -> 飲酒養生 -> 珍惜睡眠喝點小酒更易入眠
珍惜睡眠喝點小酒更易入眠
責任編輯:平平  發布時間:2019-5-25 15:13:15  文章來源:澳門日報  作者:曉葳

  刷刷朋友圈,不時可見為人母者常嘆“睡眠不足”,“過來人”分享體會,千叮萬囑:有得瞓就要瞓,媽媽必須爭分奪秒。

  如何睡得好,坊間一直有不少說法、偏方,甚至迷思。據稱來自紐約大學的團隊,珍惜睡眠喝點小酒更易入眠,從網上收集了最廣為人知的睡眠迷思,進行調查并以科學研究佐證,藉以消除這些迷思帶來的誤解。其中有喝酒更易入眠。傳說少許酒精,例如紅酒、威士忌或啤酒,有助身體放鬆,從而睡得更好。但研究員解釋,酒精雖然可以幫助入睡,但它也顯著降低當晚的睡眠品質。酒精會打斷快速動眼期,又稱作夢期,是有關記憶及學習的睡眠階段。所以就算能夠更易地入睡,但卻只會睡得更差,亦影響睡眠能帶來的各種好處。

  另一個是看電視有助放鬆。很多人習慣睡前看電視來幫助放鬆。珍惜睡眠喝點小酒更易入眠,但研究員反駁晚上的電視節目多半是夜間新聞,這些訊息反而導致失眠或者壓力;追劇,則容易無止盡看到天光。另外,電視與其他電子產品一樣會釋放藍光,延遲身體產生褪黑激素,同樣影響睡眠。

  對都市人來說,偏偏酒精、電視或3c產品已融入生活、融入血液,珍惜睡眠喝點小酒更易入眠,是生活必需品。其實大家都深明這些東西不經不覺影響作息,但又無力抵擋。睡眠素質關乎身體與情緒健康,都市人,要珍惜睡眠、珍惜健康。(文:曉葳)

酒水招商網微信
酒水招商網官方微信平臺
酒水招商網新聞中心
本文標簽:
免責聲明:本文系轉載自網絡,發布本文為傳遞更多信息之用,其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。您若對該稿件內容、版權或其它有任何疑問或質疑,請即與我們聯系(郵箱:[email protected],電話:025-84501668),本網將迅速給您回應并做處理。
關閉本頁】 【后退到上一頁】 【四肖中特三期必开一期
優秀企業推薦
酒水招商網-最新酒類信息
最新供求信息更多>>
招商分類: 名酒招商 白酒招商 啤酒招商 保健酒招商 葡萄酒招商 洋酒招商 黃果米特產酒招商 飲料招商

手機酒水招商網
掃一掃

企  業: 企業庫 產品庫 酒水企業庫 經銷商庫 代理商庫 商貿公司 新企登錄 新品發布
經 銷 商: 酒水代理 酒水招商 酒水供應 酒水求購 包裝設計 合作企業 酒水企業招商名錄 展會報道
新  聞: 品牌企業 新聞資訊 糖酒展會 企業明星 酒文化 葡萄酒資訊 酒水排行榜 品牌專題
地區頻道: 北京  上海  浙江  江蘇  安徽  四川  山東  重慶  福建  甘肅  廣東  廣西  貴州  海南  河北  黑龍江
河南  湖北  湖南  江西  吉林  遼寧  內蒙  寧夏  青海  山西  陜西  天津  新疆  西藏  云南  港澳臺
張經理 手機:13851727332 電話:025-66070600 QQ:575814784
點擊這里給我發消息
郭經理 手機:13512540028 電話:025-84560268 QQ:1580921347
點擊這里給我發消息
劉經理 手機:13512540028 電話:025-84501668 QQ:415780517
點擊這里給我發消息
我們的言行: 要么全力以赴,要么走人!
我們的宗旨: 客戶有效益,我們才能生存!
服務完善,創新發展!
我們的理念: 發展才是硬道理!
我們的管理: 責任勝于能力;
每天每人每件事,
每日每事每檢查;
不放棄、不拋棄!
敬業、精業、專業;
當日事,當日畢……
我們的目標: 讓代理商找到好產品!
讓廠商招到更多代理商!

江西时时骗局 香港赛马会36码原创 足球比分直播即时比分 pk10彩票助赢软件 欢乐炸金花2017版下载 北京pk10全天单期计划 21点游戏怎么玩 pk10现场直播开奖记录 二人麻将怎么玩 极速时时软件计划 福彩六码万能六码 北京pk10直播视频直播 至尊是哪两张牌 pk10在线精准人工计划 新号送分的打鱼10000 赛车pk10精准计划